Owies. Jedno z najlepszych dań dla trzustki. Najbardziej przydatna jest zwykła owsianka (nie błyskawiczna) przygotowana na wodzie, bez dodatku oleju i soli. Jedz kilka razy dziennie przez tydzień.
Napar owsiany. Waga: 0,5 kg. Wsypać 1 litr płatków owsianych. wrzącej wody i parzyć przez 1 godzinę. Odcedzić i pić po 0,5 szklanki 3 razy dziennie.