Pij więcej czystej wody. Przydatne może okazać się również dodanie do wody kilku kropel soku z cytryny. Sok z cytryny pobudza wątrobę do usuwania toksyn, a woda usuwa te toksyny poprzez układ wydalniczy.
Jedz czosnek i cebulę. Cebula i czosnek zawierają składniki odżywcze, które rozkładają tłuszcz gromadzący się w organizmie, a także pomagają eliminować bakterie i grzyby z organizmu.